大约有300项符合查询结果，库内数据总量为1,733,198项。（搜索耗时：0.0588秒） [XML]
夏季容易犯困-7种美味食物提神解乏1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
吃什么提神很多人在平时工作学习的时候都会觉得自己的精神状态不佳，而这种现象大多都是因为许多人用脑太久导致精神不佳，而一般出现这种情况后吃一些具有提神功效的食物就是可以帮助缓解的。那么吃什么提神？吃哪些...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天犯困吃什么-9种食物最提神夏天犯困吃什么？由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾，造成脾虚。同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
解乏提神的食物1、香蕉香蕉香软可口，在夏季食用是很好的选择，并且香蕉中富含人体所需的多种营养素，所以常吃点香蕉是极好的选择。在香蕉中含有丰富的钾元素，多吃点香蕉能很好的为人体进行钾元素的补充，从而起到...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...了精神不佳的情况，那么一般都会选择吃一些食物来进行提神，有人可能会选择喝一些茶，或者喝咖啡，喝这些东西确实能够起到提神的作用，其实除了这些以外，还有一些食疗方也是可以有助提神的，下面小编将为大家介绍能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的发生哦。所以要注意饮食，这类人群要注意经常吃一些提神醒脑的食物哦，下面小编就来介绍几种。豆类铁质是发生人体能量的主要介质，它担当着向人体器官和
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季犯困吃什么好？14种食物助女性提神1、黑巧克力吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有少量咖啡因可以振奋精神。2、草莓草莓中含有丰富的维生素C，有助于铁质的吸收，长吃的话，可起到一个保持精...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
秋天到了，人很容易在这个萧瑟的季节产生困乏感，秋季困乏应该怎样做呢？“秋乏”事出有因随着秋风渐起，天气渐凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生。很多人都会觉得中午不“迷瞪”一会儿，下午就没有精神做事情。缘何会...
栏目:健康生活 作者:祝由网
防止春困吃什么？5种食物帮助你提神1、脂酸奶多数妇女在月经前后都会感到疲乏、嗜睡，一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲...
栏目:春季养生 作者:祝由网
草莓草莓的营养物质易被人体吸收，是老幼病弱皆宜的滋补果品。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。挑选草莓时应尽量挑选表面光亮、有细小绒毛、手感...
栏目:健康综合 作者:祝由网