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...护头发，属于对头部皮肤的保养，医学专家编排的“头皮锻炼术”，简单易做，在早晚沐浴的时候，在最困倦的下午茶时间，晚上看着电视的时候，做做头部皮肤舒缓按摩操，你会感受到舒缓与松弛，头部皮肤也会越来越健康。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...人都听说过，所谓的辟谷其实就是排出身体内的毒素，并锻炼人的精神力，以达到健康减肥的效果。一般来说，断谷三天以上的为辟谷，而不满三天的则称为节食。在辟谷期间通常不会进食任何食物，仅补充少量的水分以及食用...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...运动可以提高机体的新陈代谢速度，对于女性来说，坚持锻炼可以起到美容养颜的作用，胜过一切
栏目:健康生活 作者:佚名
...面练，用于健身的时间也有限，所以我们就可以采用一些锻炼的方法和简单的工具，这里可以使用跳绳和哑铃，加上合理的食物搭配就可以达到我们基本的健身效果和身体体质的提升。第一步早上起床开始，早上起来不要急着就...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...足的睡眠时间。要适当的进行休息，可以适当的进行体育锻炼，但是一定要量力而为。室内要特别注意通风的情况，多多呼吸新鲜的空气。浅静脉炎的患者在日常生活中还需要格外注意
栏目:健康生活 作者:佚名
...机能,至于这种现象不需要怎么治疗,平时多注意饮食,多加锻炼身体,
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...，但由于运动安全知识的匮乏，很多人在一开始就会拼命锻炼，不注意量的把控，而这种突然间的超量运动无疑会导致肌肉一时
栏目:健康综合 作者:健康生活
...注意营养，提高机体抵抗力。根据自身的情况，进行一些锻炼，增强体质。肺气肿治疗肺气肿的治疗要注意原发病，如气管炎，慢性支气管炎，支气管哮喘和矽
栏目:健康生活 作者:祝由网
...3、精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累。4、适当锻炼，选择
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、冷水浴锻炼冷水浴能够加强表皮的合成代谢，这能提升皮肤血管的抗刺激能力，使血管遇到冷刺激时释放出的炎性因子减少，这对粘膜有一定保护作用。 冬天可以用冷水洗脸，也可以达到同样效果。但是，如果已经鼻塞了，...
栏目:健康生活 作者:享受健康