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百部紫茶组成 百部 : 6克 紫菀 : 6克 白前 : 6克 花茶 : 6克 百部紫茶的功效与作用 温润肺气，化痰止咳。 百部紫茶 制法 将上述材料混合，平均分成两份，取其中一份装入小茶包中，也可以直接放入杯中，用250毫升沸水
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
羌荆风茶组成 羌活 : 10克 荆芥 : 6克 防风 : 6克 独活 : 6克 甘草 : 6克绿茶 : 6克 羌荆风茶的功效与作用 解表祛湿。 羌荆风茶制法 将上述材料混合，平均分成两份，取其中一份，分别装入几个小茶包中，也可
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...教你这六种产妇必备粥对产妇的胃肠有好处。红糖小米粥材料:小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。做法: 先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆
栏目:饮食营养 作者:百薇
...强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。1、牛奶红茶材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。调制：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
一、地三鲜所需材料：茄子3根、土豆2个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、淀粉1汤匙做法：1、土豆去皮洗净，茄子和尖椒洗净，茄子最好选用紫皮长茄子，皮薄比较嫩。吃茄子最好不要去皮，带皮吃茄...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...可以有降脂减肥的作用和效果，来看看吧。胡萝卜煮蘑菇材料：胡萝卜
栏目:健康综合 作者:祝由网
...也是大脑发育不可或缺的。专家菜谱推荐：玉米青豆羹【材料】鲜嫩玉米400克，菠萝罐头、青豆各25克,枸杞子1小匙【调料】冰糖250
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、什么茶对女性好1、玫瑰当归茶材料：玫瑰、当归各10g。冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通...
栏目:女性 作者:妙手生春
...合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素c，也含有大量的维生素a。此粥...
栏目:老人 作者:妙手生春
...做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药
栏目:女性 作者:中医世家