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...头，吃馒头比较好消化，而且对肠胃也比较有好处，很多老年人都比较喜欢吃，馒头的做法也比较多，不少人会自己买食材在家里蒸馒头，那发霉的馒头能吃吗？发霉的馒头可以吃吗？发霉的馒头能吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...风后遗症有哪些中风是一种非常常见的病症，尤其是一些老年人常常会出现中风的状况。而许多人中风之后大多还会出现一些后遗症。但是许多人都不清楚中风的后遗症有哪些。那么中风后遗症有哪些？中风有哪些后遗症？到底...
栏目:健康生活 作者:佚名
散步能降血糖吗很多了老年人都会出现高血糖的情况，高血糖注意主要是身体的代谢出现问题导致，高血糖的人平时要注意自己的饮食，还有就是注意自己的生活习惯，多锻炼，有一些人是不喜欢运动的，不喜欢运动可以经常散...
栏目:健康生活 作者:佚名
...反复5分钟；从足跟到足尖摩擦百来次；多运动。 很多老年人都怕“中风”，尤其是那些患有高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”的人。因为中风的后果实在太可怕了，轻则肢体障碍（胳膊、
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...么补品冠心病是一种非常常见的心脏疾病，很多人尤其是老年人都患有冠心病，而冠心病患者是需要在饮食方面好好调理的，所以很多患者都要吃一些补品。那么冠心病人吃什么补品？冠心病可以吃什么补品？冠心病患者吃什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
关节炎是很多老年人会患的骨科疾病，但也有少数的年轻人患关节炎，如果平时总是不注意关节的保暖，就可能由于一些外在的因素导致关节炎。关节炎是一种慢性疾病，病发时会伴随疼痛，那么，关节炎怎么缓解疼痛？怎样缓...
栏目:健康生活 作者:佚名
60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈
栏目:老人 作者:中医世家
合理膳食是基础在现实生活中，关乎老年人健康长寿的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;常吃...
栏目:老人 作者:中医世家
一，食物宜粗细搭配。因老年人胃肠功能减弱，牙齿不好，尽量选择易消化的食物，以保证其消化吸收。二，营养成分宜合理，以提高机体代谢能力。充足的维生素和多种微量元素可使各种代谢酶的功能加强。特别是维生素E、C...
栏目:老人 作者:中医世家