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人的寿命和饮食习惯密切相关。那些长寿老人都在吃什么呢？今天小编为大家介绍几种“天然长寿菜”，赶快转发给家人吧！长寿菜中的“第一杂粮”就是红薯。别看红薯不起眼，它可是最全能的养生食物，除了常见的养胃健脾...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
经常吃苹果可以让你越吃越长寿很多人都听说苹果其实带来的好处是非常多，若是平时能够经常吃苹果的话，不仅是能够起到减肥的效果，特别是苹果不是非常昂贵，它的保健功能也是非常好，特别是经常吃这些食物是可以长寿...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
健康长寿，有什么保养秘诀？秘诀1：“髙营养、低热量” 饮食。“髙营养、低热量”饮食，是唯一被证明能有效延缓衰老速度、延长寿命的方法。每天不要摄入多于2200千卡的富含营养素的食物。五大长寿地区的长寿者，每日每...
栏目:健康生活 作者:金钱草
...。对于男性朋友来讲，在平时要做到这些。男人想要年轻长寿应该怎么做？这七大秘诀要记住1、多睡觉皮肤不老如果你的睡眠时间比较少的话，那么
栏目:男性 作者:健康管理师
...、心情舒畅，就是最好的养生之道。以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番：一、心率偏慢每个人的心跳速度是不同的，有的人
栏目:老人 作者:佚名
...命会持续多久，什么时候结束。今天，让我们来了解一下长寿的老人
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
研究发现情绪稳定积极有助长寿更新日期:2008/09/2510:02（中央社记者张蕙燕亚特兰大二十四日专电）根据一项长逾五十年的调查研究指出，具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。(希望西医不...
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人饮食要注意什么呢？下面我们就来了解一下。长寿饮食4贴士贴士1、吃饱但不要多吃减掉5%~10%的体重能让血压良好，这会减少患糖尿病的风险，并改...
栏目:老人 作者:健康管理师
...性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿？下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来说，要想活得像女性一样健康和长寿，除了女性生理上的独特性不能模仿以外，在其他方面不妨多向女性学习。1、...
栏目:心理健康 作者:佚名
每个人都希望自己可以健康长寿，要达到这个目标，生活不能太慢，也不能太快，因为健康生活都有“最佳速度”。下面这份长寿的数字清单，请您一定记牢！最健康的时长刷牙时间：3分钟饭后3分钟就要去刷牙，保证每次3分钟...
栏目:健康综合 作者:健康生活