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本文关键词:特禀体质 山药黑豆粥用到的食材 大米 : 60克 山药 : 适量 黑豆 : 适量玉米粒 : 适量薏米 : 适量 盐 : 适量 葱 : 适量 山药黑豆粥的功效与作用 健脾暖胃、温中益气 山药黑豆粥做法 ①大米、薏米、黑
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...保健的食疗方法可以有效的调理、1、锁阳粥：锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...洗米之后都把淘米水倒掉了，其实淘米水有很多作用哦！大米的营养价值很高，淘米水也含有大米的一些营养，所以，淘米水可以用来浇花。淘米水还有哪些实际用途呢？一起来看看吧！。1、淘米水有什么用途(1)淘米
栏目:健康生活 作者:佚名
1、西洋参粥：西洋参3克，麦冬10克，淡竹叶6克，大米30克。先将麦冬、淡竹叶水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥将熟时，加入西洋参共煮。此粥具有益气养阴、清热和胃的作用，用于气阴不足之烦躁、口干、气短乏力等。2...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肪肝茯苓枣粟粥材料：茯苓20克，大枣10枚，粟子250克，大米100克。作法：将茯苓研为细末，大枣去核，粟子去壳，切为小粒；将三者与大米同放锅中，加清水适量煮沸后，转文火煮为稀粥，每日1剂。功效：可健脾化湿，适用于...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。秋季常喝此粥，还有健胃、补脾、助消化的作用。芝麻大米粥将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，
栏目:秋季养生 作者:佚名
...差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。风寒感冒：发热、...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...类型-专家教你解便秘米粉（又叫米线）和河粉，都是以大米为原料，经过浸泡、粉碎或磨浆、糊化、挤丝（或切条）等工序制成的细条状（米粉）或宽扁状（河粉）食品。 米粉比米饭更容易消化 米粉的制作过程有两个关键...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...做法是什么做法一：主料：小米50g;辅料：红小豆适量、大米适量、水适量。做法步骤：1、准备小米、大米、红小豆。2、把三种食材淘洗干净。3、一起放入电压力锅内。4、加入适量的水，想喝浓一点
栏目:健康生活 作者:佚名
...步适应辅食的时候，可以给宝宝制作蛋黄粥。制作方法：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟
栏目:健康生活 作者:佚名