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民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道上来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合寒冷的秋冬季节食用。中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
黄瓜我们经常用来做面膜，那么黄瓜还有那些功效与作用呢，下面我们来盘点下哦。 1、补水，黄瓜汁是很好的补水水果哦。所以如果皮肤缺水的话，不妨用黄瓜榨汁，用黄瓜水来敷面膜，或者当水哦。这样的话可以使皮肤...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
心脑血管疾病令人闻风丧胆的主要原因就是其高致死率、致残率，而预防心脑血管疾病最好的方式就是预防，现在很多年轻人患心脑血管疾病的不在少数，这已经不是老年人的专属了，主要还是因为长期不良的生活方式导致的，...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、对新陈代谢的影响体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样...
栏目:运动健身 作者:佚名
跑步让男人骨骼更年轻日本千叶大学医学院专家研究认为，慢跑可使骨骼“年轻”。该院对千叶县3个慢跑团体的41名年龄30岁至80岁的会员，与平时不太爱运动的86名会员的化作了对比检查，发现慢跑者的椎骨，股关节、腿骨和臂...
栏目:运动健身 作者:祝由网
步行是一种温和的锻炼运动，它的强度适合所有人，但是要做到坚持每天都步行半小时以上才能达到效果。根据科学家的研究表明，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。走路快慢可预测寿命长短据美国报道，美国匹兹堡大...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、提高适应力它能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。2、调节精神它可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
去年陕西榆林产妇因疼痛难忍跳楼事件引发全国广泛关注，当时无痛分娩引发了热点，之后国家卫计委提出在全国开展无痛分娩试点。据统计，今年全国有900多家医院成为无痛分娩试点医院。第一例无痛分娩至今已有160多年历史...
栏目:女性 作者:吃出健康
暖宫孕子丸是一种处方药，属于中成药。本品为棕黑色的浓缩丸，味苦。主要成分有熟地黄、艾叶(炒)、当归、杜仲(炒)、续断、香附(醋炙)、川芎、阿胶、黄芩、白芍(酒炒)。暖宫孕子丸具有温经散寒、行气止痛和滋阴养血的功...
栏目:女性 作者:佚名
HPV疫苗是一种预防人乳头瘤病毒（HPV）感染和相关癌症的疫苗。HPV是一种性传播病毒，与乳头瘤、宫颈癌、肛门癌和口咽癌等的发生有关联。首先，HPV疫苗可以通过注射激活的HPV蛋白来诱导产生抗体，从而防止感染人体。HPV疫苗...
栏目:女性 作者:祝由网