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...手都会告诉您要喝淡茶温饮才是最为养生的。尤其是对于老年人老说温饮淡茶才是王道。为什么说喝茶要温饮淡饮呢?其因茶叶中含有大量的咖啡因，经常喝浓茶
栏目:茶常识 作者:品茶
...茶叶为宜？一般来说，每天喝茶不超过3克为宜。如果是老年人，可以适当增加茶叶的摄入量。但是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，则则要注意控制茶叶的摄入量。此外，还要注意不要空腹饮茶，否则容易引起胃酸...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...高，滋味鲜爽，汤色绿明亮，叶底嫩匀成朵。适宜人群：老年人、儿童、体弱多病者、孕妇、
栏目:茶常识 作者:茶百科
...使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。分先天性和后天性。老年人属于白内障
栏目:健康生活 作者:佚名
1、在早上6 点钟时：这个时间对于老年人来说可能已经醒来，但对年轻人来说醒是很困难的。这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出 40%，受中风袭击的概率比其他时间高出 50%。因此这个...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、爬山爬山不利保护老年人的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量；而下山时，除了负担自身体重外，还有身体向下冲的力量，这种冲击会加大对膝关节的损伤。2、下蹲运动在做下蹲运动时，由于运动重心较...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。2、患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病，可从未发
栏目:运动健身 作者:健身营养师
心绞痛是冠心病常见症状，多见于40岁以上中、老年人。心绞痛常常发生在劳累、饱餐、受寒和情绪激动时，如果家中老人突然发生心绞痛，又离医院比较远时，我们该怎样减轻老人的痛苦呢？下面介绍几种心绞痛的现场急救措...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...能有效地刺激代谢，增加能量消耗，进而减肥健美。对于老年人而言，跑步能大大减少因为不运动造成的肌肉萎缩及肥胖症，减少心肺功
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...是高龄，骨流失得越多，越会出现骨质疏松症，这也是与老年人的生理代谢发生了许多变化有关。衰老是自然过程，无法阻止。但预防骨质疏松症及骨折是可能的，也是可以做到的。老人骨质疏松
栏目:健康生活 作者:夕阳红