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...季气候多变，豆腐是药食兼备的食品，具有益气、补虚等多种功能，常吃豆腐可以保护肝脏、增强免疫力，而且还有解酒、解毒的作用。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体必需的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克，还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当，特别是黄心红薯，每
栏目:秋季养生 作者:四季调养
土豆是生活中很常见的蔬菜食物，可以制作呈多种美味食物，其中土豆丝就是其中的一种，但是制作土豆丝也是需要技巧的，那么土豆丝怎么炒最好吃？炒土豆丝要注意什么？下面就来详细了解土豆丝好吃有营养的做法，以及其...
栏目:健康生活 作者:佚名
...众所周知其含有较多的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。且葛根粉中还含有较多的异黄酮成分，这种成分具有一定的雌激素样作用，食用后可以对人体起到调节内分泌、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...已经种植了4000多年。印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，被称为神奇树。根据相关数据，辣木种子具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌作用，并具有明显的排
栏目:健康生活 作者:佚名
...淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，但有的人说吃吃葛根相当于吃激素，那这是真的吗?具体知识介绍如
栏目:健康生活 作者:佚名
...萝卜，这两种萝卜的营养价值都很高，而且也可以制作成多种美味膳食，但是吃萝卜也有许多要注意的地方，那么吃萝卜的技巧方案有哪些？怎样吃萝卜更有营养？吃萝卜的方法有很多，下面就来详细了
栏目:健康生活 作者:佚名
吃什么让胸部变得更丰满食疗丰胸是多种丰胸方法中的一种，也是一种最健康和有效的丰胸方式之一，但并不是说随便吃就能够长胸。女生乳房发育离不开蛋白质、磷脂、维生素和矿物质等营养元素，例如豆类、坚果类就富含这...
栏目:健康生活 作者:佚名
食物搭配有哪些注意事项人们认为将多种食物搭配起来做菜就会增加菜的营养价值，让一碗菜能包含更多的营养，这样人在吃饭的时候会汲取更多的营养，但其实这是一种不太可行的方法，因为有些食材不能一起烹饪，否则轻则...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸、维生素、胡萝卜素等多种营养成分，食用后能有滋阴润燥、补脾益胃、美容养颜、提高免疫的作用。不过，虽然银耳红枣汤对人体有诸多好处，也不是所有人都可以吃的，接下来就让我们来一...
栏目:健康生活 作者:佚名