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...神经系统，增加警觉性和注意力。然而，咖啡因也能造成睡眠障碍、焦虑和消
栏目:女性 作者:吃出健康
...静的环境。很多家长也是尽可能地为宝宝制造安静舒适的睡眠环境。但是最近有人指出，我们之前的这种想法并不正确，婴儿出生后应该接受各种声音的刺激，这样大脑
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一下，现在心脏的情况，那么平时不要紧张，焦虑充足的睡眠，良好的心态，那么也是可以吃强力定眩片的是可以吃这个安神补脑液五味子是一种常见的中药的，五味子也是可以泡茶喝的，但是不可以
栏目:中药常识 作者:小七
...杀虫功效，但薰衣草不适合摆放在卧室养殖，会影响人们睡眠。薰衣
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...免外感，以防加重病情。加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。秋季咳嗽常见3大类按咳嗽时间的长短，通常分为3类：急性咳嗽、亚急
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...肥胖总是会在不知不觉中找上门，为什么会这样呢？其实睡眠也会对身材造成一定的影响哦，下面我们就一起来看下：贪睡影响激素分泌的平衡人的生活规律与体内激素分泌是密切相关
栏目:女性 作者:祝由网
...增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶性循环，导致体虚。 2、
栏目:春季养生 作者:祝由网
...何在现有环境中尽量提高大脑休息质量呢？ 专家表示，睡眠质量
栏目:上班人群 作者:佚名
...菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡眠品质有明显成效。2、玉米是粗粮中
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时
栏目:健康生活 作者:佚名