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...汤焖一会儿即可。功效：冬瓜含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素、粗纤维等，具有清热化痰、利尿
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，像一些清汤锅和辣锅，而随着生活的进步，也是越来越多种多样了
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...到冬天之后会选择吃羊肉的原因，但是吃羊肉的方式非常多种，不同吃法营养将会不同。那么，在
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的影子。加上苹果的营养价值很高，可以补充身体所需的多种物质，因此也被减肥人群用作于减肥方面，那么大家知道苹果为什么具有减肥的效果吗?因为在减肥的过程中，需要
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...等等，还有丰富的蛋白质和脂肪，还有一定的膳食纤维和多种的微量元素，可以给人体补充所需要的营养，下面给大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...其中富含非常丰富的淀粉，可以为人体提供热能，并且有多种维生素和碳水化合物，满足人体所需，并且
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经期吃馄饨调经止痛滋润皮肤世间的食物有多种多样的，其实想要每一种食物都能吃到的话也是需要时间的，平时的时候我们经常可以吃到馄饨的，这样的食物好消化，而且口感根不错，适合很多的人群食用。其实女性经期吃这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...于比较干燥寒冷，所以大家在冬季的时候往往就容易出现多种的不适情况，所以大家在冬季的时候就要注意方法养生才行，但是在冬季的时候不少人容易出现不适情况，那么我们在冬季的时候应该如何进行养生，一起看看吧。忌...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...品，而是人人都能享用的乳饮料之一，市面上的牛奶种类多种多样，食用牛奶的人群也越来越多，牛
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。而薏米是一种我们常见的食材，它富含蛋白质、淀粉、多种维生素、氨基酸等，可以为我们的身体补充能量，而且
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