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...减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。以下是抑郁症病人常见的表现：常见表现一、有轻生厌世的念头：部分
栏目:健康生活 作者:佚名
...当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠
栏目:健康生活 作者:祝由网
...个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...积聚的脂肪，暖胃更助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠2、午后适宜喝青茶通常情况下，人体在中午时分会肝火旺
栏目:茶常识 作者:品茶
...了反而不好。另外，茶叶中含有咖啡因，睡前喝茶会影响睡眠质量
栏目:茶常识 作者:茶百科
睡前喝普洱熟茶的好处：睡前喝普洱熟茶可以帮助睡眠，因为普洱熟茶中含有丰富的咖啡碱，这种物质可以刺激中枢神经，促进大脑皮层兴奋，从而达到提神醒脑脑、缓解疲劳的作用。另外，普洱熟茶还具有降血脂、降血压、抗...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...最可怕的是某些疾病在夜间突袭且时间规律，进而影响到睡眠质量，使得精神状态变差，如荨麻疹、痛风以及心梗等。不要慌，只要掐对点正确应对即可。哪些疾病易在夜间纠缠人们？1、慢性荨麻疹荨麻疹属于过敏性皮肤病，...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...年人，即使喝再多的水也无济于事，有的甚至因此而影响睡眠，这到底是怎么回事呢？原来要想解决皮肤瘙痒问题，光靠润肤是不够的。传统中医理论认为，肺主皮毛，如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状，多半是卫气或气血不
栏目:健康生活 作者:佚名
...以在孕期要多注意休息，不要过度的劳累，要保证充足的睡眠时间，
栏目:女性 作者:佚名
...首先，生活习惯的改变可能会影响月经周期。例如，长期睡眠不足、饮食不规
栏目:女性 作者:祝由网