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桃是一种我们在平时的时候可以吃到的水果，不但甘甜爽口，而且还多汁，口感也特别好，大家也都知道桃是一种营养价值特别丰富的水果，也是好多朋友爱吃的食物，我们在知道了桃子营养的同时也要知道桃树的药用价值，特...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...c含量非常低，一般只有0.01-0.02毫克/100克，远低于柑橘类水果的含量。所以，白茶不能代替水果。但是是，如果您想通过喝白茶来补充维生素c，那就大错特错了。因为白茶中的茶多酚含量很高，这是一
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...，防止因饮食不当而加重病情，下面就介绍一下 1、多食水果 专家解释说，新鲜水果含有大量维生素C，可增加营养，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
体寒但肝火旺怎么办1、治疗肝火旺的水果1.1、葡萄。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在很时兴喝果酒，人们用各种水果来酿酒，其中桑葚酒就非法好，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。桑葚酒的功效...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...蜜水，提供能量。中年人及年轻人，早晨起来可先吃一些水果，多少提供一些能量，再去健身。2、做准备时多吃水果每天一道富含淀粉的主菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类
栏目:运动健身 作者:佚名
一、晚上吃什么食物减肥黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们知道便秘的患者可以多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面含有丰富的膳食纤维，那么膳食纤维到底有什么用呢，其实膳食纤维是可以调节我们的肠胃的，膳食纤维还能够减少脂肪的合成，膳食纤维有降低脂肪以及血糖...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...少中国人都有饭后喝杯茶消消食的习惯，同样也有饭后吃水果的习惯，水果和茶同吃，问题不大，不过柿子和茶同吃，可不妥。柿子含有一种叫鞣酸的物质，而茶叶内含有大量的茶碱，这两种物质在胃酸的作用下，会发生化
栏目:饮食营养 作者:佚名
...芯的味道，习惯将其一口吞下，很多人榨果汁习惯榨整个水果，这些习惯均可导致氰化物中毒。多数水果种子含有氢氰酸在影视剧里最常见特工自杀的方式就是在嘴里含一颗有毒的胶囊，这似乎离我们比较遥远，其实是非
栏目:饮食营养 作者:健康管理师