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养生按摩即是在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息，通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳。1、合谷穴在手的虎口处一只手的四只手指头并拢，然后撑开虎口并且将另一只手的大拇指指...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...物始生，春季调养，重点放在一个“生”字上。中老年人养生，首先要舒坦自然，保持乐观情绪自可祛病益寿。1.清淡饮食 : 清淡不是说不吃鱼肉，只能吃糠咽菜。这里的“清淡”应理解为烹调的方法要少油少盐，选择食物要荤
栏目:健康生活 作者:夕阳红
<p>有人说中药泡澡养生,不知道哪一种好一些呢</p>
栏目:中医科 作者:苍耳子
中元节养生有3妙招避环境湿气我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应留心下列事项：1、不要直接睡地板。地板湿气重...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1．记住：睡觉是养生第一要素。白天睡的再多，也不如晚上睡的那几个小时。熬夜是违背机体运行规律，日出而作，日落而息。2．正确的观念，对待身体的恢复拥有一个正确的观念，可以让你少走很多弯路，让你少去很多不必...
栏目:国学文化 作者:戒色基地
...还可以帮你有效缓解秋燥症状，下面是适宜秋季喝的几种养生茶，补血调气、滋养身体。补血养生茶 让女人在秋季不再贫血1、金盏花茶金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降
栏目:茶常识 作者:品茶
常喝蜂蜜柚子茶有助于养生。柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果，含有丰富的维生素C，天然果胶，纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有...
栏目:茶常识 作者:品茶
...很多人有每天饮茶的习惯。中医专家指出，茶不仅是一种养生饮品，亦能治病。下面我们一起来看能治病的六款药茶方：1、咽喉不适喝胖大海茶感冒时，有的人怕冷发烧的症状明显，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，还有的人则是...
栏目:茶常识 作者:品茶
...茶叶是被我国消费者更加认可的饮品。随着近年来茶叶的养生保健功效逐步被科学所验证，茶叶也越来越受大家欢迎。春喝花茶夏喝绿茶，秋喝乌龙冬喝红茶，茶叶品种丰富至极，近年来
栏目:茶常识 作者:小小茶农
女性白领的十五杯滋补养生茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10...
栏目:茶常识 作者:小小茶农