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孕妇八个月食谱,孕晚期需要补充哪些营养一、怀孕8个月食谱干虾米炒芹菜做法：将干虾米用水浸泡;芹菜洗净切断，用开水烫过。锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾米、酱油，用旺火快炒几下即可。功效：含钙、铁、...
栏目:健康生活 作者:佚名
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多吃蓝莓补充花青素,有效改善眼疲劳蓝莓这种不多见的食物有丰富的营养，在蓝莓中包含大量的花青素，对于经常用眼的青少年朋友。视力退化的老年朋友以及经常面对显示屏的朋友们来说多吃蓝莓可以起到保护视力的作用，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚