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别以为喝酒只伤肝，别以为抽烟只伤肺，每天烟酒不离身，易患食道癌。有相当一部分食道癌患者并非来自食道癌高发区，他们共同的生活习惯就是长年烟酒不离身，喜欢吃烫食，年龄在50岁到60岁，一旦发现食道癌大多已是晚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...病的发病率都明显低于喜欢乘车和久坐少动的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。1、心脏健康对大多数人来说，走路是预防心脏病最
栏目:运动健身 作者:祝由网
...解，取得健身效果需要时间和耐心。误解2：如果你不是每天1小时、每周5天锻炼，做什么都白做不
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...长寿命经常爬楼梯的人比乘电梯的人心脏病发病要少1/4，每天上下六层楼3—5次，比那些不运动的人死亡率低1/3，甚至有的健身专家推论爬楼梯的人每30年可延长生命一年。因此，对于保持健康长寿来说，爬楼梯是较好的选择之
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...怎么样了，一起来看看吧。这位大爷在街边摆摊卖茶叶，每天早上天不亮就开始忙碌起来，一直到晚上十点左右才收摊回家。大爷说自己的茶叶都是是自己种的，没有任何添加剂，所以味道非常好。而且价格也不贵，一斤只要5...
栏目:茶常识 作者:茶百科
天冬生地猪肝汤的热量(以100克可食部分计)是124大卡(518千焦)，单位热量较低。每100克天冬生地猪肝汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
栏目:中药常识 作者:小七
...到表面来，再晒1～2天，就可以晒干。在晒干的过程中，每天用筛子（筛眼的孔径约0．5厘米）将脱落的石灰及杂物等筛去。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...常也可以通过饮食和运动的方式来调整血糖，首先要控制每天蛋白质，淀粉和脂肪的摄入量，还需要适当的活动，这样血糖就比较稳定。在整个孕期都是需要控
栏目:女性 作者:佚名
...，刚开始的胎动可能是属于比较轻微的。如果胎动的次数每天在10次以上，而且比较规律的情况下，胎动的可能性就会比较
栏目:女性 作者:祝由网
...眠问题：不足的睡眠会导致犯困，建议保持规律的睡眠，每天保证有8小时的睡眠时间。如果还是感到困倦，可以考虑改善睡眠环境，避免咖啡因等刺激性物质的
栏目:女性 作者:祝由网