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...，枸杞是种非常滋补的食物，不过常喝枸杞泡的水能起到养生的作用吗？枸杞泡水能补充哪些营养？常喝枸杞水对身体真的好吗？下面就和大家一一介绍。枸杞泡水喝会影响营养吗？我们平常吃的枸杞是植物成熟的果实，它富含...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
怎样延缓衰老 睡前坚持养生习惯怎样延缓衰老？当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...火旺、火扰神明之故，应遵循“恬淡虚无、精神内守”的养生方法。加强自我涵养，
栏目:季节养生 作者:佚名
...坚持运动，最好选择适合自己的运动，才能够取得最佳的养生保健效果。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
春节5个酒后养生的小攻略即将春节，各种聚会来袭，推脱的再多，也总有几场必须去的场合。公司年会、同学聚会、亲友聚餐种种酒局应接不暇，白酒红酒黄酒轮番上场，我们硬着头皮上，身体却不一定允许我们大肆挥霍。喝...
栏目:春季养生 作者:祝由网
气虚体质养生最怕季节转换，最怕气温骤升骤降，最怕环境的变化。所以说严寒酷暑，翻风落雨，首当其冲病倒的往往是气虚体质的人。还有节气的变化，比如大寒和冬至，应该是气虚和阳虚的人比较难过的时候。夏至、大暑、...
栏目:节气养生 作者:祝由网
八款养生汤帮助女性清热祛湿1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块；皮蛋洗净去壳，切块；洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分；热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...界线越来越模糊。比如心脑血管疾病类。这也让很多有点养生常识的人，越来越不敢吃，担心吃出问题来。其实这是多虑了。首先我们要有正确的养
栏目:饮食营养 作者:得健康
春季养生要防困,控制饮食很重要春季现在已经到来，在春季的时候我们会发现，由于这时候的人体身体素质比较差，特别是老年人在春季更容易患病，所以在春季的时候必须要去小心，特别要注意一些日常生活中要禁忌的做法...
栏目:老人 作者:夕阳红
...物吃可以对健康有好处，这样可以帮助我们起到很不错的养生作用，特别是对于女性朋友们来说，那么就更应该注意饮食才行，特别是推荐女性朋友们吃紫色食物，一起看那看紫色食物的情况吧。紫色洋葱
栏目:女性 作者:关爱女性健康