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免费关注...高血压患者每天应该走多少步，才能达到降血压的目的？高血压的朋友们，除了保持良好的生活方式和正规服用药物以外，坚持有规律的健身走是治疗高血压的最佳方式。 高血压每天走多少步才能达到降压目的呢？...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
免费关注...俗话说：“久病成医”，病的时间长了，自己也懂了很多疾病知识，尤其是糖尿病患者！我国是糖尿病第一大国，患病人数最多，潜在人数也是最多的，说起糖尿病，大家都知道是“三多一少”的症状，但实际上，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
前段时间，一个姐妹上户，和宝妈因为给宝宝穿衣产生分歧，差点被迫下户。事情是这样的。宝妈觉得，现在已经10月份了，宝宝出生才10几天，天气又渐渐转凉，昼夜温差大，应该给宝宝再加一个小毯子；但我们月嫂姐妹知道...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
话说：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系，专家将血液粘稠誉为引发疾病的一个定时炸弹，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
李兰娟院士提倡，秋季养肝最佳！不妨常吃哪几款食物，有益肝脏健康？ 李兰娟院士提倡，秋季养肝最佳！不妨常吃哪几款食物，有益肝脏健康？ 一、多吃枸杞 枸杞被大家称之为“护肝菜”，多吃枸杞，能够促消化，减少肾脏...
栏目:健康生活 作者:食养人
随着年龄的增长，大脑机能的减退，记忆力下降是正常情况，但并不意味着记忆力下降就是老年痴呆。6个坏习惯毁掉你的记忆力人们总认为记忆力衰退是因为衰老，而近年来多项国际研究发现，以下6个不良的生活习惯才是破坏...
栏目:健康生活 作者:凌泉
白米饭多加一样料，功效大不同！不仅煮饭更香更美味，还能瘦身减脂、养生防病，轻松吃出好身体和好身材！01加谷物精 白 米＋糙 米吃 出 小 蛮 腰现在我们吃的大米，多为深度加工后的精致大米，虽然口感更加细腻柔软，但...
栏目:健康生活 作者:祝由师
尿毒症，虽然不是癌症，却比癌症更可怕。在很多人看来，这种病似乎离自己很遥远，应该是老年人才有的病，不会出现在在年轻人身上。那或许有一个数据大家需要知道：据最新发布的《中国肾脏疾病年度科学报告》显示，我...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
中国上下五千年的历史，经历了大大小小三十多个朝代，每个朝代都会有许多个出名的将士，他们的丰功伟绩都名留青史。而从秦始皇统一全国开始算起，每个朝代必定会有当时的风起云涌的绝世名将。先说秦朝，秦朝有白起、...
栏目:国学文化 作者:样雨慕初
脾气暴躁脸上长痘失眠,如何改善脾气暴躁一、男人脾气暴躁5大原因脾气暴躁是一种比较常见的现象，多发生于男性，在生活中，存在着许多的因素可以造成男性脾气暴躁，但是有很多的人不了解，也不知道怎么解决，今天小编...
栏目:健康生活 作者:夕阳红