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...损等造成情绪不稳。失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。 2、反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物钟引发失眠。3、原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、临床上有哪些治疗顽固性失眠的方法呢1、药物治疗药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求最多的治疗方法，如舒必利等其它镇静剂类药物，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、晚上失眠是什么原因1、环境因素噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。2、生理因素高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身体稍微感到疲惫为准。尽量不要乱想问题，专心的散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。好处：身体的运动，往往可以缓解脑力过度的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
随着生活节奏的提高和竞争的加剧，失眠的患病率日益加剧。研究证明约有90多种的疾病是由长期性失眠而引起的。据统计如今失眠症患者大都集中在35～55岁这个年龄段的人。而失眠症亦给患者身心带来严重的伤害。诱发失眠症...
栏目:健康生活 作者:祝由网
..., 关键词: 疏肝解郁睡眠佳 一般抑郁症均伴有失眠症状，失眠的严重程度与不良精神状态的严重程度有直接关系。严重时睡眠时间极度缩短，白天感到极度的疲劳和失落感。中医认为精神活动与失眠、
栏目:拔罐 作者:医点通
失眠想必大家都有一定的了解，但是如果不幸患上了这种疾病，那么病人的饮食方面应该注意些什么，吃什么东西才更有利于我们的身体健康，接下来我们就聊一聊失眠患者的饮食应该注意什么。 失眠的偏方1、当归炖猪心：...
栏目:饮食营养 作者:佚名
失眠的饮食疗法有哪些？饮食对睡眠很有影响，这就是《黄帝内经》所讲的“胃不和则卧不安”，造成“胃不和”的原因概括起来有两条：一是晚餐过饱，尤其是“宵夜”的不良习惯，饮食过多，充血于胃，大脑相对缺血，造成...
栏目:健康生活 作者:佚名
更年期失眠最主要的因素还是心理上的，这包括怕失眠、怕做梦、自责、童年创伤等一系列心理疾病。这其中失眠是最困扰患者的，都阐述过睡眠不真实、睡眠质量差、晚上难入睡、白天特别困、睡觉浅梦多等情况。下面就让我...
栏目:老人 作者:祝由网
喝可乐会失眠吗昨天晚上家里没水喝了就喝了半瓶可乐，结果晚上一直睡不着，到了凌晨两三点才睡着，以前喝可乐的时候好像没觉得可乐能让人特别亢奋啊，为什么晚上睡觉之前喝可乐就睡不着了呢，喝可乐会让人失眠吗？喝...
栏目:健康生活 作者:佚名