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...女性都喜欢吃水果，大部分水果不仅味道，好吃，而且还含有很高的营养成分，对身体有很多好处。特别是猕猴桃，小编我就很喜欢吃猕猴桃，猕猴桃又叫奇异果，它含有丰富的维生素，还含有其他水果比较少见的营养成分，如...
栏目:健康生活 作者:佚名
健康网讯:牛奶是营养佳品，除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、维生素B等。有人心喝牛奶会使血脂升高，原因是牛奶中含有较多饱和脂肪酸，实际上100克牛奶中，仅含胆固醇13毫克，而且牛奶中所含的钙质及胆碱尚可减...
栏目:杂谈 作者:医案日记
大脑供血不足头晕可以吃含有蛋白质的食物、含有不饱和脂肪酸的食物来补充身体所需的营养，必要时需要遵医嘱合理用药来治疗疾病。1.含有蛋白质的食物平时可以适当的食用牛奶、牛肉、鱼肉、虾、鹌鹑蛋、鸡蛋、黄豆、黑...
栏目:健康综合 作者:医点通
为什么吃素的人容易发生贫血专家表示，虽然水果自身含有一定的营养物质，但是不沾荤腥或仅吃水果很难保证身体有足够的铁元素摄入。我们常见的一些蔬菜中虽然含有铁元素，但同时也含有草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...更聪明-中医推荐8种食物1、香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、早上喝牛奶容易犯困。因为牛奶含有非常丰富的钙，而钙有缓解神经紧张的作用，牛奶中还含有使人产生疲倦欲睡的一种生化物L色氨酸，并且还含有微量吗啡类物质，这些化学物质都有一定的镇静催眠作用。但是，早上正是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
众所周知，每100克螃蟹中可食部分含有蛋白质17.5克，脂肪2.8克，含有磷、钙、铁等微量元素。螃蟹壳除了含有丰富的钙以外，还有像蟹红素、蟹黄素等有特殊功效的生物活性物质，螃蟹中的蛋白质含量、微量元素的含量非常丰...
栏目:健康生活 作者:佚名
...之外，其实罗布麻茶同样也有一定的降压效果，因为其中含有丰富的槲皮素，丰富的钾都有助于降压。一、含有丰富的槲皮素人们常说吃芹菜降压，是因为芹菜里含有一种槲皮素成份，其具有较好的祛痰
栏目:健康综合 作者:生活百事通
孕期多吃4种坚果让宝宝更聪明1。花生花生含有约50%的脂肪和25%的蛋白质，还含有维生素B1、维生素B2及维生素E等多种营养成分。孕妈咪常吃可以预防产后缺乳。花生衣（即红薄皮）中还含有止血成分，能提高血小板数量，是孕...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...钟爱的食品。但是不少人在食用蒜苔的时候，并不知道它含有如此极高的营养价值，有些人知道它含有很高的营养价值，但是也说不出来他含有哪些具体的营养价值，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动