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随着就业压力增大，职场女性想好孕需要面临许多困难，不仅心理上要克服激烈竞争的工作带来的高压影响，还有许多外在因素会对宝宝健康产生威胁。所以除了调整心理备战外，职场女性备孕还应该注意哪些外在影响呢？1、...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...多的人三四点钟都会有睡不着的情况，他们有一些是因为压力过大生活节奏过快，还有一些就是因为身体吃的过于多，而导致消化不良，还有一些是随着年龄的增大，更年期的到达，以至于神经衰弱的表现。那么早晨三四点钟
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、糖等物质在代谢过程中产生的废物，人如果在遭受很大压力的时候就会无法正常排出其他毒素，导致整体失控。2、外来的毒，指外部环境的大气、水、饮食中所含的侵害人体的毒，环境污染使我们体内的重金属超标
栏目:健康生活 作者:佚名
1、裸睡能减肥裸睡可以保证夜间睡眠质量，降低压力激素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。同时皮肤裸露在外充分呼吸，能促使油脂消耗加快，有助于减肥。相反，如果睡眠被干扰，皮质醇水平升高，醒来容易产生饥饿感，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
【2017年5月12日讯】在现代社会，由于生活压力过大，很多人容易出现神经头痛的情况，对于这一现象，有部分人并没有正确的认识，觉得这是一种很平常的状况，只不过是由于这段时间自己疲劳过度所导致的，只要休息一下就...
栏目:健康生活 作者:佚名
最合适白领的食物,吃这些能补充营养现在白领的工作压力是非常大的，所以在饮食上也就受到了影响，很多人都是会选择吃些快餐了，这样做虽然看似是比较方便的，但是长期下来对白领健康影响是巨大的，本身营养就没有办...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
大家都知道的，白领是属于特殊的群体，所以在生活中压力比较大，出现一些肠胃问题是很常见的问题哦。白领要注意多吃一些有营养助消化的食材，吃什么好呢，下面就来介绍养胃的粥品。黄金粥原料：小米，玉米，南瓜，大...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
给大家介绍三款男性滋补壮阳汤生活和工作的压力也是使我们很多的男性朋友的身体不同程度的出现的问题，这对于精神和体力来说都是一个非常巨大的消耗，所以我们想要让身体变得健康，我们在平时的养生滋补就是非常的关...
栏目:男性 作者:小爱
...易忘事等症状。她们常常感到诚惶诚恐，有些焦虑，心理压力比较大。这时，我们就需要进行一些调理了，比如说对心态的调整，还有一些食物的治疗等都可以的。那么，有哪些食疗方法呢?我们不如一起来看一看吧!女性
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...惯啊，还有饮食，运动保健等等的方面。青少年用脑学习压力比较大，那么如何去补脑健脑的呢，下面的这些补脑的食谱是不错的选择呢，一起来看看吧。猪脑枸髓汤配料：猪脑1具、猪脊髓15
栏目:儿童 作者:小爱