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每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
胃炎饮食更要有规律 关于浅表性胃炎吃什么好，饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
7月23日中是国传统二十四节气之一的“大暑”，此时正值中伏前后，为农历六月大热之时，是农业生产的关键时节之一。今天小编就和大家一起来了解看看大暑代表什么意义？大暑都有哪些民间习俗？在大暑人们都吃什么？下面...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
女性一般到了40-55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动，情绪复杂多变、性情急...
栏目:老人 作者:健康管理师
12月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
忙碌的快节奏生活和繁重的工作压力，让年轻女性们极易患上肾亏，频频出现情绪压抑、烦躁等肾虚症状，并影响生活工作状态。夏季日常生活如何补肾养肾？小编为你推荐七种补肾夏季养生食谱，只要花一点时间做一道美食就...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
都知道男人在性欲提高时会有阴茎勃起现象，却不知女人在性欲提高时也会有一些相关表现。而在性生活当中想要提高女性性欲，要找准女性身体的敏感点，而一些男性不知道女人哪些身体部位最敏感？这三个部位不能放过。女...
栏目:女性 作者:健康管理师
女人最不能忍受的就是衰老，皮肤变差，排毒变慢。那么，吃什么食物可以抗衰老呢？今天就为大家介绍一些有利于排毒养颜抗衰老的食物，抗衰老要从饮食做起。1.蜂蜜蜂蜜可以让松弛的肌肤恢复弹性，还能净化血液，淡化黑...
栏目:女性 作者:健康管理师
宫内膜异位症相信很多妇女都听说过，那么出现这种情况会有什么症状呢？我们又该如何改善和治疗？下面我们就一起来看看吧。宫内膜异位会有什么症状呢？1、月经过多患者往往会有月经量增多、经期延长的症状，当激素刺...
栏目:女性 作者:健康管理师
夏天到了，温度上升的越来越快，很多女性都有贫血的症状，面色苍白、四肢酸软，有时候会觉得头晕目眩，长时间蹲坐站起来会瞬间觉得两眼发黑，那么补血的食物有哪些呢？下面就和大家说说女性补血的食物有哪些？一起来...
栏目:女性 作者:健康管理师