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哪些人不宜吃柿子？糖尿病人柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。贫血者柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
胃病不能吃百香果吗百香果，也叫西番莲，适当吃点可以的，问题不大，不适合多吃。味甜的少吃。百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
肝火旺的食疗方法一、刀豆茶。刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。二、菊花粥。秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子的营养价值分析柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
（1）藿香粥：藿香15克（鲜品30克），粳米50克。将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柿子的作用与功效柿子的作用与功效1、 补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于...
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孕妇吃柚子好吗？孕妇吃柚子好的。柚子含有维生素C、B2、p、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
第一：直接服用这种方法是百香果最为直接以及最为方便的一种方法，也是平时生活中我们食用百香果最为常见的方法。选择新鲜的百香果，然后对半切块，取出中间的部分直接服用就可以了。很多人问小编，百香果里面的籽是...
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杨梅有哪些营养价值呢1、开胃生津、消食消暑。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效。多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”用白酒浸泡的杨梅，盛夏...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
茄子除了是夏季常见的蔬菜之外，还是一味中药，这是人们不知道的小秘密。它对人体不但具有食用价值，而且还可以防治疾病。在以下内容里，小编具体为大家介绍为何茄子是一味中药！什么样的茄子营养价值最高紫色的茄子...
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