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你也许想象不到，吃饭也是有顺序的，吃的顺序会影响到胃肠的吸收和大脑活力的产生。我们吃东西有时候会顾及营养的搭配，很少有时间顾及吃的顺序。一般人都会下意识地选择自己喜欢的东西先吃，即使是笔者也一样。其实...
栏目:健康综合 作者:祝由网
在所有的保健食品中，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排...
栏目:茶常识 作者:品茶
用黄瓜汁把脱发“赶跑”，众所周知，黄瓜不仅有养颜美容的作用，对付脱发也是一绝，下面就有小编为大家介绍一下，看如何用黄瓜汁把脱发给赶跑的吧。黄瓜这么吃赶走脱发黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
健康减肥1、喝水减肥法早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够减少小肚腩，加速肠胃的蠕动；午餐前喝水能减胃口，减少进食；下午喝水减赘肉，赶跑想吃东西的欲望，同时为只吃七分饱的晚饭打下...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...多人，特别是老人和众多的爱美的美眉来说，这些都太不健康了，肉
栏目:冬季养生 作者:佚名
现在的女性非常注意养生美容。汤是我们生活中不能缺少的食物之一，不仅喝出营养更能喝出美。今天就为大家介绍几款女性养生美颜汤，让你喝了拥有好气色。1、黑豆猪脚汤材料：猪脚、黑豆、姜片、料酒、盐。做法：黑豆...
栏目:女性 作者:健康管理师
2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。时值春夏之交，正是一年中最灿烂的季节，也是许多疾病的高发期。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副...
栏目:春季养生 作者:祝由网
简单5招让上班族手腕更健康如何预防鼠标手，是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标，容易让手指变得麻木和不灵活，这样的症状就属于鼠标手的一部分。保持正确的坐姿长时间使用电脑的人，首先要确保自己...
栏目:上班人群 作者:祝由网
很多年轻的夫妇在结婚后开始严格饮食和休息，想要生一个白白胖胖的宝宝，但是有的准爸爸妈妈们受外界影响，导致心理压力过大，对怀孕生宝宝是有害无益的。备孕夫妇不要受家人或者亲友的压力，生宝宝是自然的事情，如...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
揭秘养肾补血颗粒，健康活力再升级！养肾补血颗粒，顾名思义，是一款专注于滋养肾脏、补充血气的保健产品。它采用纯天然草本成分，经过科学提取和精制而成，具有温和滋补、易于吸收的特点。三天前，一位55岁的女士拿...
栏目:中医健康 作者:中医推广者