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...是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...下面让我们具体来看一看吧。如何让健康一直相随？1、科学饮食：少吃一两口
栏目:健康生活 作者:祝由网
科学家已经发现，蛋白质中的必须氨基酸---赖氨酸是人体新陈代谢的重要营养物质，它的摄入量对青少年的生长发育有很大影响。而这些蛋白质、赖氨酸、脂肪、脂溶性维生素、钙、磷、铁以及微量元素大多存在于鸡鸭肉、瘦猪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...刀刃上”。要学会对症进补才更有效果。在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。中医专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。老花眼与白内障患者：两者都应多喝水，每天至少喝300毫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，而且是每天必不可少的，能为我们提供营养，如何饮食科学，搭配合理那么就会为我们的健康加分，如果你想或得更多的受益，那么就要抓住饭后半个小时的养生关键事件，好好利用对健康可谓是事半功倍。早餐后半小时：吃...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...火锅。其实这种想法是错误的。夏天吃火锅有什么好处?科学食用火锅有益健康，春
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...。“早餐吃饱却没吃好”成了普遍问题。专家指出，一顿科学的营养早餐应该包括四类食物。吃得好才能学习好。早餐是一天
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...作都有非常有好处的，但是我们身边的很多人，都不懂得科学管理自己的情绪，平常烦躁易怒、情绪波动非常大，尤其是处在更年期
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...还会损害孩子的脾胃。家长们如果不注意对儿童饮食进行科学的指导，时间长了会导致孩子
栏目:儿童 作者:小爱
...面要养成良好的生活习惯，另一方面要在营养和饮食进行科学搭配。养成良
栏目:儿童 作者:小爱