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天气转冷，手脚不仅容易冰冷，人的抵抗力也变差，感冒似乎就成了家常便饭。今天为你推荐几个瑜伽动作，帮你提高免疫力，增强呼吸道功能，预防感冒。瑜伽示范平常可挑3个左右较容易进行的动作，反覆做3到5次，对于免疫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
面色发黑可能是肝脏受损肝，是人体最大的腺体，最重要的消化器官、代谢器官和防御器官，也是胎儿的主要造血器官，人体新陈代谢的枢纽。养肝就是养命，肝脏，是身体内的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，现...
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冬天手脚冰冷有哪些原因1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部...
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溪黄草具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效，用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎，痢疾，肠炎，癃闭，跌打瘀痛等病症。其实溪黄草是不能治疗慢性肝炎的，若是急性感染性的黄疸型乙肝可以用溪黄草做急性治疗，便...
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每年季节交替的时候都是感冒的高发期。据流行病学调查显示，成人平均每年患感冒2～6次，儿童则达6～8次。普通感冒虽然是最常见的急性呼吸道感染性疾病，但大众对其仍存在着不少疑惑，在治疗上，也存在着不少误区。如...
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感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。以症状来分类，一般来讲就有这些症状来进行鉴别和诊断。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒暑季节以...
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1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，...
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木形人：疏肝健脾 和调阴阳体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒，多参与户外活动。运动：在运动上，木形人可多参与太极拳等以炼...
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中药方1、风邪外感，营卫不和【症状】发热恶寒，有汗不解，口渴不欲饮，苔薄白，脉浮小数。【治法】调和营卫，辛温解表【方药】川桂枝4.5克，炒白芍9克，生甘草4.5克，茯苓9克，鲜藿佩各3克，白叩壳3克，鲜荷梗1支【用法...
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方一：当归10克，黄芪60克，煎水饮。当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅相成，起到很好的益气...
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