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近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和...
栏目:春季养生 作者:祝由网
孕妇是一个比较特殊的群体，在饮食上需要注意很多方面的问题，除了要摄取大量的营养元素以外，还要注意食物的禁忌。孕妇吃水产和海鲜时一定要注意，虽然水产和海鲜中含有大量的微量元素，能满足胎儿的发育，但是水产...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是很常见的水果食物，适当吃桂圆可以为健康带来很多的好处，但是吃桂圆也有许多要注意的地方，那么女性吃桂圆可以丰胸吗？女性吃桂圆有哪些好处？女性此桂圆有丰胸的作用，还有很多其他的好处，下面就来详细了解吃桂...
栏目:健康生活 作者:佚名
喝茶已经成了人们的一种生活的方式，也是一种养生保健的方法，茶的种类有很多的，不同的茶有着不同的作用和功效，一般我们喝的绿茶啊红茶比较多，大家是否喝过黑茶呢，黑茶是黑色的，但是泡出来确实鲜亮的颜色，它有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鱼肉大家都吃过的，含有的蛋白质和钙质是非常的丰富的，而且是高蛋白低脂肪的食物，适合很多人群食用，特别是小孩子和老年人很容易消化和吸收，是很不错的食物，鱼皮其实营养也是很丰富的，其中含有胶原蛋白丰富哦，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、益于中医疾病对关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效。二、改善神经系统神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和...
栏目:运动健身 作者:佚名
练习瑜伽可以有塑形的作用，当你感觉疲劳的时候做做伸展运动，可以缓解你烦躁的心情，而且也可以舒展你的脊柱和腰背部，让你放松。你尝试过早晨瑜伽吗，早上练习瑜伽的话可以让你有很好的心情，而且也可以改善身体不...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1.葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品2.葡萄中含有矿物质...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、罗马生菜富含维生素白菜我们都知道，是一种维生素含量极高的蔬菜，但是罗马生菜比起白菜来说，所含有的维生素含量会更高，营养价值就会更高，对于需要一些维生素补充的朋友们来说，是很适合的一种蔬菜，而且生吃...
栏目:健康生活 作者:中医世家
申时茶可以让身心停下来，安顿地把茶喝透彻，另外申时茶也能解困驱乏，根据个人需要在申时饮茶，不仅大有益处，而且也能平静情绪，培养良好的用茶习惯。申时茶也是有特殊的饮茶方式的。申时茶要在每天是申时就是3点-5...
栏目:禁忌 作者:品茶