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...到了人们的喜爱。鲶鱼富含丰富的蛋白质和微量元素，矿物质的含量也是很丰富的，特别的适合胃脾比较虚的人，有强健身体的功效。鲶鱼的做法有很多，我们
栏目:饮食营养 作者:祝由网
板栗被称为坚果中的“千果之王”，富含多种矿物质元素，对于人体骨骼发育和新陈代谢都有着促进作用，并且板栗还具有健脾胃、益气、补肾、壮腰等作用，是男女老少都很喜欢的见过类美食。不过，板栗要怎么开口？ 板...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一、忌糖类饮食：甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能，可
栏目:健康生活 作者:佚名
...水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要
栏目:运动健身 作者:祝由网
...步能够减少体内脂肪的储存及可以将体内的铅，锶等致癌物质通过流汗排出体内外。因此跑步可以治疗肥
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。2、番石榴女性在午餐之后的水果可以选择番石榴
栏目:健康生活 作者:佚名
...香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物。 嫩茎、叶作蔬菜、馅食，茴香果实中含茴香油2.8%，茴香脑50~60%，a-茴香酮
栏目:健康生活 作者:祝由网
...桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...位能顺气人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...着经济水平的上升，人们的生活水平发生了极大的变化，物质极大丰富，但是空气污染食物污染等也越来越多，强氧化功能自由基破坏人体细胞及DNA，导致人体衰老，在空气或人体内增加还原离子时，相应的减少自由基，可延缓...
栏目:健康生活 作者:享受健康