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...，月经少可能通过饮食跟药物来改善。。月经少吃鸡肝、猪肝等动物内脏，豆腐、豆皮等豆制品，能让量多。因为可以补充铁元素、雌激素，缓解患者因为缺铁、雌激素水平过低等原因引起的月经少的症状。月经少如果是缺铁性...
栏目:女性 作者:祝由网
...时候也会有搭配的禁忌，一起看看吃莲藕的情况。不能和猪肝一起吃吃莲藕
栏目:健康综合 作者:祝由网
...差，要及时补气血，平时可以适当吃一些牛羊肉，鸡肉，猪肝等。 1. 气虚① 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、
栏目:健康综合 作者:健康生活
...少许盐油调味，煮熟食用。用治小儿疳眼、夜盲症。3、猪肝200克，鲜枸杞叶150克，先将猪
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...睛是比较有帮助的，下面小编将为大家介绍。1、枸杞炖猪肝原料：准备二十克枸杞子
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...蛎(所有食品中含量最高）及其他动物性食品，如猪肉、猪肝、鱼等。植物性食品中虽然也含有锌，但不容易被机体吸收。植物性食品中所含的植酸、纤维素草酸等成分都会与锌形成难溶的复
栏目:儿童 作者:小爱
...些滋补粥品是不错的选择呢，一起来看看小编的介绍吧。猪肝粥：养护肝脏益健康春季养生重
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。中医认为，黑木耳味甘性平
栏目:中医健康 作者:中医世家
...要根据体质食补。气虚的人可以喝鸡汤;补血可用大枣、猪肝、红肉;补阴可以多吃鸭肉;养阳要吃牛羊肉、鸡肉、驴肉、韭菜等。养生很重要的一点是“固”。其中，固精要保护肾气，可以吃些牛肉、山药、枸杞。2、高
栏目:中医健康 作者:中医世家
...内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地
栏目:健康生活 作者:健康管理师