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...枣用饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里)。做法：约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等
栏目:健康生活 作者:佚名
脂肪肝有很多种类型,而且不是只有肥胖的人才会有,偶尔营养不良的人也会有脂肪肝,称为营养不良性脂肪肝。那么有营养不良性脂肪肝怎么办呢?我们一起来了解一下。由于一些原因导致当时大多数人群长期节食,素食,吸收不良,...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
玉米面(黄)的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 硫胺素（毫克）0.34 纤维素（克）6.2 1 玉米面(黄)的功效与作用 1.祛压降脂：玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从
栏目:饮食营养 作者:祝由网
盛夏疲乏不适要考虑补钾。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁，体内钾元素会随汗液大量排出，又得不到及时补充，一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。吃饭是我们每天都必须要做的事情之一，正是因为每天要吃东西，所以对胃的保养显得十分重...
栏目:健康生活 作者:佚名
灵芝是我国的保健中药，被称作灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是一种药用价值非常高的药材。甚至在古代，人们把灵芝当做长生不老和起死回生的灵药，虽然灵芝并没有人们传说的那么神乎其神，但是灵芝的药用价值是确...
栏目:中药常识 作者:祝由师
芹菜是大家都熟悉的蔬菜，吃根芹对我们健康还是有好处的，特别是促进肠胃的效果很强，不过实际上有一种比较特别的芹菜，就是根芹了，这是很多人都不太了解的，实际上根芹也是非常好的一种蔬菜，我们吃根芹对健康也有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在阿兹特克妇女的传说中，火龙果被称为神仙果、仙蜜果，作为一种神圣的象征，它蕴育着吉祥富贵、平安长寿等人类众多美好意愿。无论是拜访亲戚朋友，还是探望老人病患，果篮里都免不了一只火龙果，因为那是美好的祈福...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
味甘、性平，入脾、肺、大肠经功效具有补脾润肺、润肠下虫的功效禁忌人群心脑血管患者少吃适宜人群一般人群都可以食用平时大家在炒菜的时候，都是使用什么食用油进行烧菜的呢?是色拉油，还是橄榄油，亦或是菜籽油。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动