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...栗子用刀背拍碎加入锅中，同时加入小米，小火慢慢熬半小时，至粥黏稠即可。功效：南瓜有健脾消食、荡涤肠胃的作用，栗子养胃健脾，再加上开胃的小米，这道粥品很适合肠胃虚弱的人食用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
小时候最大的梦 想就是变成白雪公主，这是多少女生的愿望啊。长大之后才发现，皮肤 黑是硬伤，于是自卑感袭来，美白依然是各位美眉所一直追求的。对于天生皮肤就不白的美眉们来说，你可以通过多吃美白水果来让皮肤由...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...然后在锅内加入水之后，将柚子、苹果盖碗放入锅中蒸半小时以上直到柚子、苹果稀烂为止，最后再加入白糖拌匀即可。功效：柚子为减肥轻身
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西： 人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息...
栏目:老人 作者:佚名
...导下进行。1、不可以：剖宫产后，产妇通常需禁食6-8个小时，禁食期间不可以吃疙瘩汤。因剖宫产时会使用麻醉药物，抑制胃肠道功能，导致胃肠道蠕动减
栏目:女性 作者:佚名
...十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西： 人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息...
栏目:健康生活 作者:佚名
...她们每天辛苦的早出晚归，经常坐在电脑前一座就是几个小时，经常坐着对颈椎有很大的影响，而且还很容易疲劳，那么白领缓解疲劳吃什么食物比较好呢，下面小编就来看看有哪些。1、苹果苹果是非常健康又有营养的一种水...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...象的表现出了家长们对于孩子的希望，所以很多孩子都在小时候就被灌输了万般皆下品唯有读书高的理念，但是这样造成的问题就是，很多资质平庸的孩子对于强加在身上的学习，是非常烦恼和痛
栏目:儿童 作者:小爱
...饮食中，一定要在每个时间短合理安排饮食，比如产后6小时吃流质食物，可以增强肠胃蠕动，在产后不要吃发酵产气的食
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...子面粥,适合什么人吃棒子面大家都吃过吗，是不是有种小时候的味道和记忆呢，棒子面就是我们经常吃的玉米面，玉米也叫棒子。它煮粥的话味道香甜，而且营养价值也是比较高的哦。棒子面粥好不好呢，一起来看看适合哪些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动