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...世界。在十二个星座中，有些人最近会很高兴地开展社交活动，看看他们是谁。白羊座:开朗热情:白
栏目:十二星座 作者:小神仙
梦见演讲：善听谦虚，能讲有困演讲是一种社交活动，梦中的演讲，代表的是良好的人际关系。如果出现在梦中的情景是自己正在聚精会神地听别人演讲，那就意味着做梦人在现实生活中是一个非常谦虚的人，并且各种计划也会...
栏目:其他 作者:周公解梦
健康时报特约记者 陈锦屏 卢春勇炎炎夏日来临,人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。河南省郑州市第三人民医院肾内科主任医...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季如何进行长跑锻炼冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...研究，无酒精啤酒能够通过抑制人体血液凝结和血小板的活动给心脏血管带来好处，而且没有过量饮用酒精饮料带来的负面影响。科学家已经证明，适量的饮酒对人体健康是有益的，特别是它有利于预防心脏病。但大多数研究指...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...走路有的老人喜欢背着手走路，其实背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，因此不能达到好运动效果。要是遇上有石子，坑洼路面，背手走路不能迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散步时要保持正确的姿势...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...跑，每天绝大部分的时间几乎都是在车上度过，由于缺少活动，很容易患上一些相应的“职业病”，尤其是腿脚方面的小毛病。对此，医学专家推荐了六种生活中徒手保健腿足的方法，驾驶员利用闲暇照着这些方法坚持锻炼，便...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...以恢复和维持受损的肢体运动功能。健侧肢体可帮助患肢活动。每日锻炼2～3次，每次20分钟至1小时。学会有节律地深呼吸可改善心血管功能状况。2、作业疗法可有针对性地安排患者做木工、练编织、练书法或绘画;并多
栏目:中医健康 作者:中医世家
...身边哦。在过去的两天里，在拥挤的场合是最幸运的，有活动加入乐趣。不同女性梦见猫的梦分
栏目:周公解梦 作者:大道家园