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春季养生：春来菠菜是良蔬菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的：1、高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...多的，可以消除疲劳、减肥等等，所以很多人会用艾灸来养生，感到疲劳的时候就会去做艾灸，而艾灸还可以防治许多的疾病，比如胃痛、冻疮等。禁灸的人体部位众所周知，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...小编就带着大家一起去盘点那些藏在晨起温开水里的健康养生小秘密。 早起一杯水
栏目:健康综合 作者:祝由网
...且还会严重影响到男人的心理健康。那么能够补肾的春季养生粥有哪些？现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出
栏目:健康生活 作者:佚名
...禁食排毒又称断食排毒法，在日本等地已成为一种独特的养生法。重庆永洲县永刚村的蒋德清老人在107岁时，仍精神矍铄，头脑清晰，听力也不错。她百岁寿诞时，有人问她长寿的秘诀是什么?老人笑着说她每年总有两到三天不...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...往就是整个天都塌了。所以在平时男人一定要注意自己的养生问题，让自己的身体更加的健康，让自己是家人的依赖和支柱。其实在黄帝内经中就有提到男人的养
栏目:健康综合 作者:生活百事通
老年人在冬季的时候一定要注意养生问题，这样才对自己的身体健康有利，首先大家需要注意的就是保持生活的规律，还有饮食调理要科学，也要进行适当的运动。1.生活规律，起居有常《素问·四气调神大论》载：冬三月早卧...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
冬季养生女性更年期吃什么好呢？更年期女性冬季怕冷，那么冬季女性吃什么好呢？下面我们为大家介绍几款更年期女性的食物。 另外，不少更年期女性会患上“冷感症”，该病是由全身或局部血液循环不良引起的腰、背...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
粥，自古以来就是健康养生的首选，种植水稻的土地多为黑土，按照易理来看，黑土地恰得先天坤土之气，同进，水稻生长的过程中需要大量的水，又得坎水之精，所以大米同时具务坤土和坎水的精华。而在人体之中，脾属坤，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师