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暴力也分“等级”，许多职场人日复一日地身处在“冷暴力”中却懵然不知，此时此刻，发现问题和解决问题同样重要。 孤立：“ 惨死”于无形 刚毕业的Yolly所在的财务部，同事大多保守而谨慎，与生性活泼的她有点格格不入...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
最近由于《画皮》电影上市，“画皮”两字上镜率也颇高。爱恨的真真假假难以捉摸，人性的善恶之分，应该足以引发我们的思考，特别是职场的新人们，有多少判断被表象所迷惑?身边的人，谁是知己谁是炸弹?职场新人成...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
■在一个同事的面前不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。 ■避免和同事公开对立。 ■经常帮助别人，但是不能让被...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
备孕期间注意事项1、补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。2、告别烟酒及药物吸烟和毒品会导致流产、早产和低...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、鸡骨草煲猪横脷材料：鸡骨草30-50克、猪横脷250-350克。制法：鸡骨草、猪横脷清水洗净，放进汤煲内，煲一个小时，调味即可。功效：健脾、利湿，清热去火，利尿。2、土茯苓清热去湿汤材料：土茯苓250克，赤小豆50克，粉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
高温天气总是哈欠连天、全身乏力和头晕，即使晚上有充足睡眠，白天还是感觉到困倦和疲乏，不管怎样做都无法缓解。之所以会出现此现象，除了跟高温有关外，还有多种因素会造成犯困。为什么会产生强烈的困意？1、高温...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们平时可能在不经意间，发现一个问题，就是我们周围有些人的耳朵上方会自带一个小孔，那么这个小孔是什么，引起了我们的好奇，它是正常的生理结构还是畸形，是我们想了解的。其实这个小孔俗称“耳仓”。老人们常说...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气虚是什么原因造成的先天遗传母亲怀孕时妊娠反应强烈持久不能进食，造成胎儿营养不足、早产或后期喂养不当。也可能父母一方或双方为气虚体质。用神过度长期用脑过度，思虑伤脾，劳伤心思。用劳过度曾经是重体力劳动...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。需要注意的是，苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
食疗很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师