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1、经常开窗换气：家中如果有盗汗的宝宝，家长要每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为十大补气养血的食物之一，据营养学家研究测定，每人每天食用50克~100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生
栏目:健康生活 作者:祝由网
...啤酒比喝葡萄酒罹患高血压的几率更低。3、保护心脏但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。4、有益大脑和记忆做大脑益智训
栏目:健康生活 作者:祝由网
...处打听偏方秘方，但不少患儿服药后毫无寸效，盗汗照样每天出。临床工作中，这种情况屡见不鲜，经常可以碰到，而看看已
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每天午睡有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。其实并不需要长时间午睡，当...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
鸡蛋是很有营养价值的，你可能每天的早餐是两个鸡蛋，但是不正确的吃法对我们的健康也会有着不良影响。那么你知道吃鸡蛋的误区吗?以下做了介绍。早晨必吃鸡蛋理由1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
腌菜很咸，每天吃的数量很少，剂量高到引起亚硝酸盐中毒的可能性微乎其微。腌菜并不意味着亚硝酸盐含量一定会超标。在腌制20天以后，亚硝酸盐含量已经降低到10mg/kg以下，达到了可以正常食用的水平。接种乳酸菌的泡菜比...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...积在晶体中，使蛋白发生变性，引起白内障。专家建议，每天喝250毫升牛奶最
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...强烈。很多人都知道：根据《中国居民膳食宝塔》，每人每天食盐的摄入量不宜超6g;且吃盐过多会损害身体健康。但是市场中的食物品种繁多，很多我们眼中的健康食品成分中可能就隐
栏目:健康生活 作者:祝由网
随着房价的升高、生活成本的提高，都市的人们不得不每天起早贪黑的忙工作，压力的增加，超负荷的工作，人们的身体出现了亚健康的状态。尤其是职场白领，长期的加班，饮食不规律导致了亚健康的出现，那么如何能够缓解...
栏目:健康生活 作者:佚名