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...质量的不好，每天白天忙忙碌碌，虽然身体累，但是总会失眠，因为你们的精神一直没有松下来，想要快速入睡也是有方法的
栏目:血型 作者:网友上传
...症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等;四、青少年抑
栏目:心理健康 作者:佚名
...常伴有肾精不足。很多人常说的腰酸、膝痛、肢体麻木、失眠、怕冷、夜尿多等症状皆源
栏目:饮食营养 作者:七里香
...堵塞了。晚上睡觉有这4种表现十有八九要脑梗表现一、失眠头痛当自
栏目:健康生活 作者:夏枯草
祛肾火失眠口干、咽疼牙疼、潮热汗出、腰膝酸软、全身浮肿是肾虚火旺的表现，为什么用了滋阴补肾的药膳，却非但没有“灭火”，反而病情加重了呢？用了黑芝麻、枸杞、阿胶这些滋阴祛火的中药，为什么肾虚火旺的症状完...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...思维敏捷。但是如果喝茶的时候不注意式方法，就会导致失眠的情况发生。所以在睡前喝茶是非常
栏目:茶常识 作者:品茶
...仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿。搓脚暖足老人
栏目:健康生活 作者:佚名
...注意一些保养的问题，很多的女性都会出现健忘啊或者是失眠等等的一些问题出现，那么应该如何去调理的呢，下面的这些提高智力的水果是女性们的必备。苹果苹果不
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...有茶的物质，也含有柑皮的陈皮，因此哺乳期人群、重度失眠人群、便秘人群不能喝柑普茶，以免影响身体正常运转，其次神经衰弱者、肠胃不佳的老年人群也禁忌饮用柑普茶，同时禁忌喝浓茶、隔夜茶
栏目:禁忌 作者:品茶
...压力大、生活节奏快，睡眠质量往往不尽如人意，常受到失眠、多梦、心悸等睡眠问题的困扰，很多人都会使用一些安神助眠的方法来改善睡眠质量，那么薰衣草能助眠吗?一、薰衣草能助眠吗薰衣草具有一定的安神助眠功效。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动