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统医学认为，槟榔具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效，曾被用来治疗绦虫、钩虫、蛔虫、绕虫、姜片虫等寄生虫感染。由槟榔与乌药、人参、沉香组成的四磨汤主治“七情气逆，上气喘急，妨闷不食”，民间有在...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、消耗能量大减肥快游泳也是一项激烈的运动，由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，消耗较多热量。水温一般低于气温，水的导热性大空气24倍，水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。2、散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、让面色红润枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、肺部及呼吸系统长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有...
栏目:运动健身 作者:佚名
喝安化黑茶可以帮助提高免疫力，保护心脏健康，降低血脂和胆固醇，促进消化和代谢，缓解焦虑和压力，提高大脑功能和注意力。此外，安化黑茶富含多种营养物质和抗氧化剂，具有抗菌、抗炎和抗衰老的作用，适合长期饮用...
栏目:茶常识 作者:品茶
氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。氨糖能为人2113体大量催生和5261补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨4102损，使关节部位灵活自如。艾兰得关节活素就是以氨糖为主1653要成分...
栏目:中药常识 作者:小七
葛根具有解肌、退热、透麻疹、生津、止渴、升阳止泻的功效作用。多用于治疗感冒所导致的高热、头痛、怕冷、无汗、项背强痛等病症的治疗。葛根有散寒、解表、发汗的作用可以起到退热的作用。透疹作用多用于治疗麻疹初...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
好处：温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝痛，齿痛，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥。坏处：容易上火。花椒含营养成分很高，每100g可食部分...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...很多疾病。还能提高记忆力。经常吃核桃对人体有较多的好处，而且吃核桃也可以补充大
栏目:中药常识 作者:药哥明白