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...时候睡觉的，一定要做好净透毛孔的工作，这是你的肌肤才能在夜
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...白皙是验证一个女孩皮肤健康美丽的重要标志，那么如何才能拥有洁白无瑕的美丽肌肤呢？今天一起来看看具体的方法。1、清洁肌肤护肤的第一步也是最为关键的一步就是清洁，经过一整天的劳累奔波，皮肤变得脏脏的。如果...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...饮食减肥也会有很多不同的选择。不过，一定要吃对食物才能起到减肥的作用，否则就会容易出现适得其反的情况。下面，我们就说一些饮食减肥的小妙招，同时了解下夏季减肥可以吃什么食物。这些饮食小细节让减肥事半
栏目:减肥美容 作者:佚名
出“点”汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 护“点”脚 冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...要的事情之一，因为只有做好这项工作，女性在怀孕期间才能够更加的顺利，将来孩子也会更加的聪明伶俐。想要做好孕前调理的工作，那么除了一些基本的要求之外，一些生活之中的小细节把握也需要特别的注意，这样才能
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。2、红酒比啤酒更有益研究发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以
栏目:人群养生 作者:佚名
...、营养及废物等运送才会顺畅。吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已
栏目:夏季养生 作者:佚名
口腔是身体的“守门员”，把好口腔关，才能拥有健康的体魄。虽然我国多年来一直在向民众推广口腔卫生知识，但目前居民口腔卫生状况仍令人担忧。北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异认为，在目前的情...
栏目:健康生活 作者:佚名
...子吃饭，总觉得家里的菜色香味不那么过瘾，只有馆子里才能做出特别好吃的“大菜”来。可是，为什么这些菜这么亮、这么香、口感这么好呢？其实，在很大程度上，是因为馆子里的菜要“过油”，有些干脆
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...蘸料吃,还可红烧、爆炒。烹饪龙虾一定要高温煮透,这样才能确保杀死龙虾体内的细菌和寄生虫。梦见吃小龙虾，暗示财运之所得与他人合作相关。不可将事业之事，一意孤行或大包大揽。梦见吃了很多小
栏目:梦见动物 作者:佚名