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说到荔枝，大家一定第一要想起从小我们听到的那个唐明皇为自己心爱的杨贵妃千里运荔枝的故事吧?正因为这个故事才有了之后的大杜牧笔下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。在荔枝马上要大量收获的这个季节...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。血主要的作用在于为全身提...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
鸡腿强身补肾提高免疫力小时候，家里每逢过年过节杀鸡，老爸老妈是不是都会把那个又肥又大的鸡腿留给最小的你，还老是说：“吃了这个大鸡腿就能快些长高长大了，身体棒棒的!”确实也是，你一个大鸡腿吃下去，会吸收...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。柚子柚子性寒
栏目:健康生活 作者:妙手生春
认真刷牙经常漱口，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的第一步。使用肥皂洗手在流行性感冒的季节里，每天要经常的使用肥皂洗手。正确的洗手方法能够有效的...
栏目:男性 作者:妙手生春
生姜大枣粥材料：生姜、大枣、大米做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。功效：姜对发表、散寒有效；红糖具有祛风散寒、解毒...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
很多时候人们都不知道应该如何养生，养生的方法有很多，我们应该懂得一些保健的方法，这样才能减少一些疾病的发生。比如说如何养肝的这个问题，如果肝脏有损害的话就直接导致了身体的不适，下面的这些暖肝保护肝脏的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
生姜生姜含有维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷及铁等微量元素，可保养呼吸及消化系统，清肾、防治低血压，抑制胃部病变。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均其有很强的抗氧化和清除自由基作用。吃姜能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...不养生，开春找医生？常吃这7样，调整阴阳平衡，增强免疫力正所谓：天时人事日相催，冬至阳生春又来。12月21日，我们也迎来了今年白昼最长的一天----冬至。对于很多地方来讲，冬至可是冬季最隆重的节日，也素有“冬大过...
栏目:健康生活 作者:佚名
说到甘蓝，这是我们大家很常见的一种蔬菜了吧，我们在生活中是经常会吃到这种食物的了，我们都知道甘蓝的营养价值是很不错的了，但是对于甘蓝的具体功效很多人都不清楚了吧，下面就让我们一起看看具体都有哪些吧。首...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动