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熬夜会增加猝死风险!熬夜增加猝死风险那么，没有心血管疾病风险，自诩身体健康的人是不是就可以毫无压力的熬夜了呢？答案是否定的。因为熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险睡眠时间过短不利于心脏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
所谓的“民以食为天”，说的就是日常饮食对人们的身体健康十分重要，如今人们生活水平的提高，让很多人对于饮食不仅仅局限于吃饱穿暖，而是怎样吃才是最健康最营养的，然在我们的日常生活中存在着很多饮食误区，不仅...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
尹婷婷，解放军306医院，干部病房品牌质量管理办公室 编辑现在不少人迷上了"微信运动"里的晒步数，每天热衷于在朋友圈里刷排名、比步数，天天暴走几千步甚至一万步以上，成功占领朋友圈封面。走路不是越多越好，过量的...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1招辨别毒豆芽豆芽、韭菜等普及率很高的蔬菜，是很多人特别爱吃的健康蔬菜。如果这些蔬菜是正常种植和加工出来的，毫无疑问是健康的。可是，如果这些蔬菜在种植和加工的时候，用了各种非法添加剂，甚至农药，那么健...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
皮肤最爱7类食物人人都想拥有健康靓丽的肌肤，但健康肌肤离不开科学饮食。英国《每日邮报》近日载文总结营养专家总结的皮肤最爱的7类食物。1、深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏季养生我们应该做些什么身体才会更加的健康，夏季养生哪些坏的习惯会影响女性的身体健康呢？今天小编就为大家盘点一些在夏季会影响女性健康的坏习惯，赶紧跟着小编去下文看看吧！夏季如何养生 女人夏季应警惕16恶习...
栏目:女性 作者:健康管理师
民间流传一句顺口溜：“饭后一支烟，赛过活神仙”。且不说抽烟本身就是一件不健康的行为，就光饭后做的一些事儿，有时候也会不利健康。我们综合国内各专家的观点，为您总结饭后不该做的那些事，要想健康，记牢了！饭...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
你是否有头皮屑的困扰呢？头皮屑是头皮正常生理代谢的现象，每个人都会发生，但是如果头皮异常病变时会危害人体健康。那么，头皮屑到底该如何护理呢？不妨来了解头皮护理四部曲，保护头皮健康。头皮护理的目的是维护...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...群提出建议检查项目，为市民体检提供参考。记者从北京健康管理协会了解到，去年全市共
栏目:心理健康 作者:中医世家
●鼻头 健康问题：胃火大、消化系统异常。 专家建议：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火。 ●鼻梁 健康问题：脊椎有小问题。 专家建议：生活中要注意保护脊椎，不要受凉，还可到医院做一些康复理疗。 ●鼻翼(鼻头两侧)...
栏目:健康生活 作者:健康管理师