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给大家介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。能瘦身排毒。净白柠檬的下午茶一周减重7～12磅！这决不是一句招揽人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是 更快、更有效的健康的全新途径。柠檬食谱，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
电饭煲蒸米饭是比较简单的，但是很多人都不能够做出又软又好吃的米饭，原因有可能是淘米的次数太多，将米里面的营养都洗掉了或者没有掌握好水量，过少米饭会太硬，太多水也不好吃，蒸好米饭后不要立即打开，让米饭都...
栏目:健康生活 作者:佚名
...行眼部按摩，以达到缓解眼部疲劳的目的。今天就教大家简单的中医眼部按摩，放松您的眼部肌肉。中医按摩缓解眼部疲劳一：捂
栏目:健康生活 作者:祝由网
...见于运动之后，但是心情是非常愉悦的。缓解体力疲劳很简单，就是睡觉，睡觉前如果用热
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...4种食物如今，大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例，大家若想健康饮食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那么下面小编...
栏目:健康生活 作者:佚名
...素和叶酸，真是养生一大美食。不过，凉拌菜的制作虽然简单，但并不是所有食材都适合直接生吃。下面看看做凉拌菜到底要有哪些讲究?
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼
栏目:健康生活 作者:佚名
...992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
步行看似是世界上最简单的健身运动，每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”？也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的，甚至可能让你因而受伤。“大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的，这等于变相...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，出轨的原因并非单一，它往往是各种因素交织的結果。简单来说，就是内外因素共同作用：内因是自身定力不足，外因是外界诱
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂