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...外扩，每边30下。(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。(3)、推到中央后同时用右手从左乳下方将左
栏目:女性 作者:中医世家
...性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...绷直，使得小腿呈拉伸状态。双手配合前后摆动，此时为左手在前，右手在后，使得自己能获取平衡。该动作定格5-10秒，然后恢复立正，完成3-4次后可换脚进行相同的练习。瘦腿最有效方法二：标准
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...方向举高高。2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。P
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手
栏目:健康生活 作者:佚名
...手相第八种类别：婚姻线之岛纹手相本系列乃采用男人看左手，女人看右手之准则如果在婚姻线上有岛纹搭配（记号Ａ部分），这个岛纹即为拖累，表示夫妻间有心理不合或者双方家庭有矛盾，此种情况下如果婚姻线平直很粗，...
栏目:婚姻线 作者:大道家园
左手一只鸡，右手一只鸭
栏目:猜谜 作者:国学梦
...1977年生产后周身无力不能行动，逐渐不能站立，吃饭时左手无力端碗，右手无力用筷，两手合谷及手掌
栏目:健康生活 作者:祝由网
...边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。当然，为各位提供的足三里穴位位置图更能让你找到这个穴位。足三里穴主治疾病有消...
栏目:健康生活 作者:佚名
...第一种：在家找个适合锻炼的地方。双脚站立，将自己的左手呈现曲握方式侧放，同时将自己的右腿与手下放的同一方向进行抬高，做完之后，换右手和左脚。重复10到15次为最佳锻炼次数。第二种：深蹲练习，双手抱拳，让自...
栏目:运动健身 作者:健身营养师