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...成分锌，叶酸，胡萝卜素，维生素C，维生素P，钙，铁，蛋白质。大枣富含维生素，堪称“百果之王”，其药效是单纯维生素药剂的3倍，适合病人调养之用；大枣素有补血养颜功效，在民间盛传“天天吃大枣，青春永不老”的佳...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蒸着吃，还能烤着、炸着吃。地瓜中的营养成分较多，有蛋白质、糖分、纤维素和葛洪矿物质，食用地瓜对人体有很多好处。那么，吃地瓜有哪些营养价值呢？。
栏目:健康生活 作者:佚名
...蛋也是有一定的营养价值的。氨基酸鸭蛋腌制之前脂肪和蛋白质会结合在一起，
栏目:健康生活 作者:佚名
...，适当吃一点干果有很多好处。干果类食物中含有丰富的蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，常吃干果能促进人体各方面，但是吃碧根果也有一些禁忌，那么，碧根果有什么食用禁忌呢？碧根果不能和什么同食
栏目:健康生活 作者:佚名
扇贝，其富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。 儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女适宜食用扇贝，可以提供丰富的营养和能量。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...点黑芝麻，这样吃会更香。黑芝麻里面富含大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素、钙等营养成分。黑芝麻具体有哪些功效呢？常吃黑芝麻的人有哪些好处？接下来小编将会为大家介绍一下。黑芝麻的功效常
栏目:健康生活 作者:佚名
...用。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养
栏目:健康生活 作者:佚名
...韭菜，性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。韭菜是一种促进食欲的食物。那韭菜是辛辣刺激性食物吗?具...
栏目:健康生活 作者:佚名
...些西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，许多地区都有种植西兰花，西兰花已经成为比较家常的蔬菜了，常吃西兰花对身体有很多的好处，那么西兰花的作用有哪些？西兰花的功效作...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的水果可以试试，效果很不错。荸荠：性味甘、寒。富含蛋白质、
栏目:健康综合 作者:祝由网