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我们在忙碌了一天后，可以说是身心乏累，都是想要好好休息一番，养足精神，这样不仅是可以让我们得到很好的缓解，对第二天的工作学习也是非常的有帮助的，那么，我们在睡前做些什么能够很好的调理睡眠呢?下面我们就...
栏目:健康综合 作者:祝由网
瑜伽不仅是可以很好的帮助我们养生，也是我们减肥和延年益寿的不错运动，我们在生活中经常练习瑜伽是能够很好的预防和治疗各种身心疾病，所以今天小编就是为大家介绍一些相关的瑜伽养生的动作，一起来了解了解吧。瑜...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
慢走是运动的一种方式，通走路运动，可以让我们每个身体的部位得到放松以及伸展，这样可以有很好的促进代谢的作用，有人问慢走可以有减肥的效果吗，很多人都不是很了解，下面就来具体的介绍一些相关的内容吧。只要5...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
打羽毛球是一项我们许多的朋友们都比较喜欢的运动，当然，打羽毛球对于促进我们人体的健康来说也是非常的有好处的，但是我们大家一定要知道，生活中打羽毛球的注意事项也是非常多的，下面我们就来一起看看打羽毛球的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
现在大家对健身都是比较重视的，所以在平时就会选择各种各样的方法来进行锻炼，这样对我们健康也有好处，而提臀就是非常重要的，这对女性朋友们来说是非常重视的，那么具体我们有哪些运动能帮助提臀，下面就让大家一...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
心理疾病的情况让人烦恼，如果我们患上了心理疾病，那么就会表现出一系列的不正常情况，所以在这时候就要及时的去治疗和调节才行，那么对心理疾病的问题来说，我们出现这样的疾病时会有哪些症状出现，下面就让我们一...
栏目:心理健康 作者:网友上传
对于两个相爱的人来说，在遇到异地恋问题的时候就是最烦恼的时候了，两个人直接的距离非常的远，让相爱的人没有办法天天见面是在是一种煎熬和痛苦了，甚至还会对身体造成伤害了哦，下面就让我们一起看看异地恋应该如...
栏目:心理健康 作者:网友上传
迷恋网络的问题我们不会陌生，现在不少人都会有迷恋网络的情况，特别对青少年来说更容易会产生迷恋网络的情况，这样的问题对我们健康影响是非常大的，所以我们应该学会方法解决才行，那么具体迷恋网络的情况要如何解...
栏目:心理健康 作者:网友上传
一: 戒烟嗅药1: 将槟榔(中药店有售)的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。想吸烟时，就在小孔上用鼻子闻几下，会感到气味香甜;而闻烟味时则会感到味道苦臭，不想再吸。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：1、首先要纠正不...
栏目:健康生活 作者:中医世家