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1、多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具
栏目:健康生活 作者:祝由网
...可执行的戒烟计划。第一日，准备阶段，充分认识吸烟的多种危害
栏目:健康生活 作者:佚名
麦冬甘草泡水具有多种功效，例如生津止渴、清热解毒、补脾益气等。1、生津止渴：麦冬和甘草属于比较常见的一种中药材，两者一起泡水喝可以补充机体所需要的水分，有效缓解因体液丢失所引起的口渴、口干等现象。2、清...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...？患口腔溃疡可以吃哪些时令蔬菜呢？维生素和矿物质等多种营
栏目:健康生活 作者:佚名
...成分主要是蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、脂肪以及多种氨基酸，其中并不含对人体有害的物质，孕妇是可以食用的。不过孕妇在怀孕是很容易有高血糖现象，为避免孕妇血糖增高对身体不利，建议银耳红枣汤制作时尽量不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有什么好处呢？提升免疫力现代科学研究表明桑葚中含有多种对人体十分有益的营
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡肉是生活中很常见的肉类食物，可以制作成多种美味膳食，但是吃鸡也有许多要注意的地方，那么鸡的哪些部位不能吃？怎么吃鸡更有营养？鸡的有些部位含有大量对健康不利的物质，食用后反而对健康不利，下面就来详细了...
栏目:健康生活 作者:佚名
...性有保护肠胃，促进代谢，养颜的好处，其次小青柑富含多种芳香物质以及微量元素，具有舒缓消极的情绪，放松压力，滋润嗓子的好处，同时也能改善食欲，滋润肌肤，缓解干燥的效果，日常泡水饮用，也能改善气色，消除困...
栏目:功效 作者:品茶
茉莉绿茶为绿茶与茉莉鲜花拼和、窨制而成，茶內富含多种营养成分，有润喉去噪、生津解渴、清热提神的功效，可缓解嗓子干哑与发痒，补充身体所需维生素，有促进消化、利尿解乏、缓和情绪、调节压力的作用，合理饮用，...
栏目:功效 作者:品茶