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妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
雨水季节多吃这4个祛湿食物有利于身体健康夏天的雨水比较多，此期间天气变化不定，人体的湿气也会比较重。湿气太重对于身体健康来说不利影响是极大的，严重的还会引起疾病的产生。所以建议大家在雨水季节要及时为身...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
健脾祛湿汤（2~3人分量）材料淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。做法淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。适合...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...在这时候大家容易产生湿气重的情况，所以我们应该学会祛湿才行，一起看看具体应该怎么做。薏仁加红豆夏季的
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季体内湿气重,推荐饮食健脾祛湿秋季的时候大家会发现，这时候虽然是比较干燥的，但是实际上这时候我们反而是容易产生湿气重问题的，这样的情况是让人非常烦恼的，而且还会导致我们胃口不佳，那么秋季的时候大家如...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
天麻镇痛祛湿,有哪些有效的吃法呢天麻是一种比较珍贵的食材，有很好的药理作用，在中药领域天麻使用的比较广泛，生活中天麻也可以作为一些食疗来进行滋补身体，那么天麻有哪些吃法呢?很多朋友都有这样的疑问，下面小...
栏目:中药常识 作者:祝由师
夏季常吃这些食物,能祛湿养胃夏季到来之后容易导致人体出现脾气暴躁发生，甚至也容易患上各种疾病，大部分人进入到夏天之后更是会导致食欲降低，甚至是患上各种肠胃疾病。所以在这炎热的夏天也是可以喝粥来解决这个...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
春季健脾祛湿的三个食疗方!山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中医艾灸祛湿的五个穴位1、关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。可用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。2、足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，用艾条灸10～15分钟或艾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...还容易郁积化火导致各种口苦等其他疾病。用哪种药健脾祛湿不上火，赤小豆薏苡仁茯苓均可。健脾祛湿不上火的药1、赤小豆
栏目:中医基础 作者:绿色饮食在行动