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...无辣不欢是很多人的“饮食之道”，但是吃辣后，上火、便秘、咽痛等都可能找上门来，这可怎么办呢?别急，小编有妙招，吃辣时巧搭配，就能避免上火。吃辣巧搭配防上火1.主食选粗粮吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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