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...然后和红糖一起放进锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好，饭后饮用。宜隔天服用一次。有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。2、山楂枸杞子粥：山楂
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...但研究发现，有四成女性备受脱发的困扰。最近专家指出30多种疾病会导致女性脱发，此外还有一些错误的习惯也是头发日渐稀疏的原因。甲状腺疾病。甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替各做10次。2、踢毽子：两脚打开，与肩同宽，把一条腿抬高贴进腰部，就像踢毽
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...小时所消耗的热量相同。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代
栏目:减肥美容 作者:佚名
...草莓（10颗）、香蕉（1根）、美国杏仁（20颗）、蜂蜜（30ml）、凉开水（60ml）做法：1、草莓浸泡于盐水中10分钟，洗干净去蒂对半切开，香蕉切块。2、将草莓、香蕉、杏仁放于搅拌机中，倒
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...涩、视力下降等问题。因此，建议每次使用手机不要超过30分钟，可以适当休息一下眼睛，或者使用护眼模式等功能来减少对眼睛的伤害。晚上使用手机会影响
栏目:女性 作者:佚名
...解痛经的两方：女人吃素可缓解痛经。有研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经期喝什么花茶好薄荷甘草玫瑰茶原料新鲜薄荷叶30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。制作方法先将薄荷叶洗净之后揉碎，然后在砂锅中注入清水烧开，放入洗净的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯，放入已经...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...疯狂刷屏，赵薇、杨幂、叶一茜、陈乔恩、陶晶莹等至少30位明星也一一“沦陷”。但是医学专家指出，这部火爆
栏目:健康生活 作者:祝由网
...身体热量不是很高，适合摄入与我们的体温接近或稍低的30-
栏目:健康生活 作者:佚名