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...缩力下降，关节活动障碍等一系列变化。在此基础上，更减少了活动，这样形成了恶性
栏目:健康生活 作者:祝由网
...平均分值高出15%—20%。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。下午茶中的“茶”当然以红茶为主。在英国，红茶的种类非常多，下午茶的专用茶为大吉岭与伯爵茶、锡兰茶等
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。
栏目:茶常识 作者:茶百科
...甚至是减肥、延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。 人说“春水秋香”，所
栏目:茶常识 作者:品茶
...含有丰富的茶多酚，这种物质能够帮助我们分解胆固醇，减少胆固醇在血管中的沉积，从而起到预防胆结石的作用。所以平时不妨多喝一些黑茶，或助你远离胆结石。因此，男人工资少也要舍得多喝一些黑茶，或助你远离胆结石...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...氧化剂，能清除体内自由基，延缓衰老。常喝绿茶，可以减少皱纹、色斑的产生，使皮肤白嫩光滑。而且绿茶中含有有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，能够有效的防止肌肤老化。2、黑枸杞是一种营养价值非常高的食物，它
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...泡。这样，不仅可以保持茶叶的色、香、味，而且还可以减少茶叶中的有害物质。同时，还可以避免烫
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...了好多，这就是五花肉本身的油脂溶了出来，这样做可以减少
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...年人减肥食物。同时，豆类所含的异黄酮的元素，可有效减少雌性激素。若担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类及豆制品食物。 推荐理由：豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的中老年人减肥食物。富含的蛋白质有利于增强体
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
在健身房锻炼的三个目标在健身房锻炼的三个目标1、减少脂肪：关键是轻负荷，大数量锻炼时的标准是做起来很轻松，可以做很多次，一般要求至少能做20次以上。每次锻炼要做三组至五组。（注意：力量也不能太小，如果能做...
栏目:运动健身 作者:健身营养师