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...以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老
栏目:健康生活 作者:佚名
...一天最多早晚各服用一次，中午吃完饭半个小时喝一次，晚上睡觉之前服用一些。需要注意的是，这种药酒也属于一种酒，所以不能够贪多，喝多了伤身影响健康。2
栏目:健康生活 作者:佚名
...历的。 原来在很久以前，人间是没有狗的。强盗、野兽晚上来偷东西，人们睡着了，无法晓得。强盗、野兽越来越厉害，不是扛猪就是偷羊，拖鸡拖鸭，闹得家家户户不 安宁，后来，人们靡得办法，只好烧香烧纸，求
栏目:野史 作者:华里士
...国历史上最年轻的总统宣誓就职，鼓励国民尽责。前1天晚上，华盛顿下了半英尺多厚的雪，使今天凌晨的空气变得又纯净又料峭。大约2000名穿着大衣围着围巾的
栏目:历史探究 作者:历史典故
可以呀，如果是晚上喝，建议您少喝，因为胆固醇太高，对肝脏不好，希望能帮到您。取决于膀胱大小，离卫生间近不近。用料主料请点击输入图片描述牛大力调料食盐牛大力猪骨汤的做法1.将牛大力切片，加上些干品土茯苓。...
栏目:中药常识 作者:小七
一、美白有小窍门呢充足的睡眠是美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。1、美白要多喝水早上空腹喝一大杯温水，睡...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...肤、细腻、有光泽并富于弹性，尤其是在室外工作的人。晚上，洗脸是非常关键的。用洗脸的小盆倒入
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶和橘汁里含有大量的维生素。吃法：麦片在牛奶中泡一晚上，第二天和切碎的苹果丁、葡萄干、麦芽、蜂蜜一起熬成粥，这是一
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇失眠是怎么回事?医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，主要原因在于：(1)。激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会...
栏目:健康生活 作者:佚名
...儿子有１岁了，我从产后两月开始腰痛，症状为:疼痛在晚上睡觉到３点左右开始，越临近天明越疼，早起后，２小时后有所缓解，３－４小时后就不痛，这种症状反复出现。白天不能太累，若太累，下午也会轻微的痛感。请问:...
栏目:中医科 作者:健康管理师